YOU SAID:

catharsis is critical to reduce stress

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カタルシスはストレスを軽減する重要です

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Catharsis is important to reduce stress

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カタルシスはストレスを軽減することが重要です。

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Catharsis is important to reduce stress.

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カタルシスはストレスを減らすことが重要です。

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Catharsis is important to reduce stress.