YOU SAID:

i get deja vu if i dont

INTO JAPANESE

しないと既視感が出る

BACK INTO ENGLISH

If you don't, you will feel déjà vu

INTO JAPANESE

そうしないと、既視感を感じるでしょう

BACK INTO ENGLISH

Otherwise you will feel déjà vu

INTO JAPANESE

そうでなければ、既視感を感じるでしょう

BACK INTO ENGLISH

Otherwise you will feel déjà vu