YOU SAID:

if thirsty have a glass of water

INTO JAPANESE

のどが渇いている場合は、水のガラスを持っています。

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If you're thirsty, have a glass of water.

INTO JAPANESE

あなたはのどが渇いているなら、水のガラスを持っています。

BACK INTO ENGLISH

If you're thirsty, have a glass of water.