YOU SAID:

The fitness gram pacer test is a multi stage aerobic capacity test that progressivly gets more difficult as it continues. The running speed starts slowly, but gets faster each minute as it continues. A single lap should be completed after you hear this sound. Beep. Remeber to save energy, and to run as long as possile. The test will begin on the word start. On your mark, get ready, start

INTO JAPANESE

フィットネス グラム ペーサー テストは多段の好気性容量テストその progressivly それにつれてより困難を取得します。走行速度はゆっくりと、起動しますが、それにつれて高速それぞれの分を取得します。この音を聞いた後、シングル ラップを完了する必要があります。ビープ音します。エネルギーを節約し、possile として長い実行する注意してください。Wo のテストを開始します