YOU SAID:

私は仕事に行く代わりに一日中家にいました。

INTO JAPANESE

私は仕事に行く代わりに一日中家にいました。

BACK INTO ENGLISH

I stayed home all day instead of going to work.

INTO JAPANESE

私は仕事に行かないで一日中家にいた。

BACK INTO ENGLISH

I stayed home all day instead of going to work.