YOU SAID:

I hate to see myself upset, but I just can’t help it because I hate myself.

INTO JAPANESE

私は自分が動揺しているのを見るのは嫌いですが、自分が嫌いなので仕方がありません。

BACK INTO ENGLISH

I hate seeing myself upset, but I hate myself so I can't help it.

INTO JAPANESE

私は自分が動揺しているのを見るのは嫌いですが、自分自身が嫌いなので仕方がありません。

BACK INTO ENGLISH

I hate seeing myself upset, but I hate myself so I can't help it.